一般型、持續型、長效型維他命C怎麼選？3分鐘了解差異

維他命C是現代人日常保健不可或缺的營養素之一，不僅有助於促進膠原蛋白形成、增進鐵質吸收、加強抗氧化保護，還能幫助傷口癒合、維持牙齒與骨骼健康。
 

但你知道嗎？

市售維他命C根據製作技術不同，大致可以分為一般型、持續型（也就是緩釋型）與長效型，吸收與作用時間大不相同。

選錯了，不僅效果打折，還可能讓無法持續受益！

一般型維他命C｜吸收快，但停留短

一般型維他命C為傳統劑型，特點是服用後迅速吸收，在短時間內迅速提升維他命C濃度。

然而，由於維他命C屬於水溶性營養素，當濃度過高時，無法儲存，會很快代謝排出。

這意味著，雖然攝取後短時間內有效，但濃度無法持續穩定維持，容易出現保護力斷層。

持續型（緩釋型）維他命C｜添加特殊成分釋放

為了延長體內維他命C的留存時間，部分產品採用持續型（或稱緩釋型）技術，常見作法是添加HPMC（羥丙基甲基纖維素），這種植物來源的高分子膠體能包覆維他命C，使其在消化中逐步釋放。

這樣的設計雖可延緩代謝速度，但實際釋放時間多在6至8小時內完成，隨著時間推移，維他命C的濃度仍會下降，且釋放速率容易受消化環境影響。

此外，由於多數持續型維他命C以單純物理緩釋為主，缺乏其他植萃成分保護活性，因此長時間穩定性仍有限。

長效型維他命C｜美國新科技，24小時全時守護，植萃加乘高效吸收

近年來，隨著營養科技進步，誕生了更先進的長效型維他命C技術。

這類產品不僅僅是緩釋，而是運用了植物親脂載體技術，將維他命C與天然親脂性結構融合，大幅提升滲透率與細胞吸收率，同時讓維他命C穩定釋放長達24小時。

更特別的是，長效型維他命C通常搭配多種植萃元素，例如：

植萃來源維他命C（如柑橘、非基改玉米萃取）→溫和、不刺激。

柑橘類黃酮（如橙皮素）→協同保護維他命C不被氧化、分解。

植物性親脂載體→讓維他命C更容易穿透、提升利用率。

這樣的植萃加乘效果，使得長效型維他命C能夠：

✔️ 促進膠原蛋白生成，提升鐵質吸收。

✔️ 24小時連續釋放，全時段防護不中斷。

✔️ 減少刺激感，長期服用更舒適。

✔️ 支持抗氧化機能，有助於傷口癒合。

透過植萃科技與長效釋放雙重技術，讓維他命C的作用不再只是瞬間補充，而是能夠全天候深度守護身體健康！

一般型、持續型、長效型維他命C比較

結論｜選對設計，讓維他命C真正發揮最大功效！

現代生活節奏緊湊，面臨的壓力與侵襲遠比以往更嚴峻。

選擇真正能做到高滲透、全天候穩定釋放、溫和植萃配方的長效型維他命C，才能讓每一次補充，都轉化為持久有感的防護力！

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